Mengapa Mengantuk Ketika Berdoa Rosario?

Ada orang bahkan menyimpulkan bahwa menguap itu tandanya kuasa jahat sudah berhasil melemahkan mereka, membuat konsentrasi mereka buyar.

Tetapi apa sebenarnya yang terjadi? Mari menjawabnya dengan mata iman Katolik.

Pertama, menguap adalah reaksi tubuh yang biasa. Bukan suatu efek spiritual. Ketika tubuh relax, pikiran tenang, dan nafas berjalan teratur bersama untaian doa yang mengalir, mudah timbul rasa ngantuk. Jadi ini bukan hal yang misterius atau tanda kuasa jahat.

Kedua, perlu disadari bahwa doa adalah ungkapan kelemahan kita di hadapan Tuhan. Ketika kita menjadi tenang di hadapan Tuhan, kita mudah merasakan kelemahan fisik. Doa Rosario membuat kita tenang, sehingga semakin peka merasakan kelelahan, setelah aktivitas yang panjang.

Ketiga, ketika kita sedang berdoa, distraksi dapat saja terjadi. Setan tidak ingin melihat kita dekat dengan Tuhan. Tapi ini tidak boleh disimpulkan bahwa kita dikuasai iblis. Mengantuk itu reaksi fisik dan psikologis yang normal. Cobalah bertahan. ‘Roh penurut tetapi daging lemah’ (Mat 26: 41).

Prinsip keempat ialah bahwa: bertekun lebih baik daripada perasaan. Kalaupun kita merasa lelah, mengantuk, pikiran terbagi, kita berusaha untuk terus berdoa. Bagi Tuhan yang utama ialah hati kita, bukan perasaan fisik. Orang-orang kudus bertekun dalam doa, meskipun mereka lelah.

Setiap doa Salam Maria bagaikan cemeti bagi iblis. Semakin panjang doa diulangi, semain lemah kuasa jahat. Ketika konsentrasi buyar, mohonlah kekuatan Roh Kudus. Roh Kudus yang mengajar kita cara berdoa, menguatkan kita dalam kelemahan (Rm 8: 26; Mat 11: 13).

Prinsip penting lainnya ialah pasrahkan kelemahan kepada Tuhan. Ketika mengantuk, kita mohon kepada Yesus: Tuhan saya lelah, tetapi saya mau tetap bersama-Mu. Seruan ini indah. Ini dapat memberi penghiburan kepada kita. Perlu diingat bahwa Rosario bukan kata-kata bisa, melainkan senjata untuk mengalahkan kuasa jahat. Iblis takut mendengar doa Rosario.

Dapat disimpulkan bahwa menguap dan mengantuk ketika sedang berdoa, khususnya doa rosario, adalah tanda fisik yang wajar, bukan suatu tanda spiritual yang negatif. Gereja tidak mengajarkan bahwa menguap adalah tanda kuasa jahat. Paling penting ialah berusaha untuk bertekun dalam doa, karena Tuhan mengutamakan hati yang tekun, bukan perasaan dan emosi sesaat.

Jadi, kalau Anda merasa lelah dan mengantuk ketika sedang berdoa, jangan takut, tetapi terimalah itu sebagai tanda bahwa dalam doa kita semakin mengandalkan kekautan Tuhan dan merasakan kelemahan kita sebagai manusia. Tuhan melihat hati dan iman kita orang berdosa.